強くなれるわけない 瘦せられるはずない 自信なんか持てるわけもないし 自分の人生このままストレスに押し潰されて終わってしまうんだろう
そんなあなた、キックボクシング・格闘技は如何でしょうか？
少なからず今挙げた悩みや不安は薄らぎますよ！
そしてそれは、あなたの人生に大きな影響を与えてくれることでしょう
この記事を書いている私は
52才 普通のサラリーマンです
人を殴ったこともない人間です（それが当たり前ｗ）
そんな私がキックボクシングのメリット・デメリットを紹介します。
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結論
メリット
強くなります
自信がつきます
痩せます
ストレス解消されます
デメリット
体じゅうが痛い
キックボクシングの人生につながるメリット
強くなれるわけない
週に一回、二回でも確実に強くなります
目的がダイエットやストレス発散で通う人でも強くなります
自分の彼女や奥さんがダイエットの目的で通い始め、
しまいには彼、ご主人様（あなた）をノックアウトするにまで至ります
なぜか？理由があります
例えば
ジムに行くと先ず縄跳びから始まり、その縄跳びで１ラウンド３分を３ラウンド、
合計９分間を戦い抜く持久力がつきます
あなたやってみなさい 縄跳び！ ３分間縄に引っかからずに跳べませんから
勿論私も何度も引っ掛かり、悲惨なものでした
まともに跳べるようになるまで何ヶ月もかかります しかも大汗かきます
更にタイロープという殺〇的な、重く固いチューブ状の縄跳びがあります
初めて跳んで直ぐに分かりますが握力が重さに耐えられずリタイア
キックボクシングは裸足のため、跳び損ねた足の指先にカチカチの重いチューブが当たり
味わったこともない激痛に撃沈 リタイア
本当に骨折したんじゃないかと思うくらいです
その例えようのない痛みを避ける為にただ跳ぶしかないのです
そして数ヶ月の末、リズミカルに跳べるようになるのです
戦い抜くスタミナ、そのリズムはフットワークに活かされ
そして鍛え上げられた手首と腕によって繰り出される拳はご主人様、あなたを狙っているのです
そしてジムのトレーナーはプロのキックボクサー、元チャンピオン、そしてほぼプロの方々がいて
基本からきっちりと教えてくれます
サンドバッグにミット打ち
パンチ、キック、ヒジ打ち、ヒザ蹴り等々 次第に出来る様になってきます
例えばキック
キックは足のスネで蹴ります
あのぶつけたら痛くて飛び上がるスネですよ！
固いサンドバッグをひたすらスネで蹴り続けます
はじめのうちは痛さと、いつまで蹴り続ければ上手くなるのだろうか？と言う漠然とした不安に
襲われ自然と目に涙が溜まることもあるでしょう
しかし縄跳び同様、蹴り続けるしかないのです
あなたのその飛び出たお腹の脇に鋭いミドルキックを炸裂させる場面を想像するのです
そんなスネのキックを受けてごらんなさい！
あなたはうずくまり、痛みに顔を歪めることでしょう
次第にスパーリングをします
私の妻はたまに「スパークリング」と言い間違えたりしますがウケを狙っているわけではありません
本気です
はじめは、というか試合や大会など以外は本気で殴ったり蹴ったりはほぼしません
マススパーリニングと言って何割程度かの力加減で対人練習をします
そして自分よりも強い人と闘うことによって更に強くなって行きます
強くなったからと言って暴力、喧嘩は絶対に許されない行為です
安心してください
あなたは安全です 法律で守られているのです
そこで彼女はあなたに向かって信じられない言葉を言うのです
「さあ、リングに上がりなさい」と
痩せられるはずない
やせます
痩せないあなたは
・練習をサボってる
・麺の替え玉はカロリーオフだと思ってる
・カレーは飲み物だ
・すでにミイラ化している
のいずれかに該当すると思います
やせるあるある
「俺、ダイエットしてるんだ」と言うと直ぐにお腹を見られますが
「今、減量中なんだよね～」と言うと顔の頬を見られる
このまま自分に自信を持てずに一生を終えるのだろう （え～っ Σ(ﾟДﾟ)）
強くなると確実に自信がついてきます
「スパーリング」というものは、言わば殴り合いの喧嘩みたいなものです（違います）
人はやった事のないものには不安や恐怖感を持ちますが
経験すると逆転し自信となることがあります
それまでの辛く頑張った過程がさらに自信をつけます
あ～！このク〇いまいましいストレスを一瞬でも忘れ去りたい!!
これはかなりの効果があります
仕事場や家での嫌な事が頭から離れない（私はありません）
不安な気持ちも解消されます
よく、憎いやつを思い浮かべろ！と言いますが
それさえも何処かに吹き飛んでいってしまいます
考えている余裕な気持ちはないのです
終わった後も
卵の皮を剥いた様にとても清々しい気分です！
キックボクシングのデメリット
体じゅうが痛い これに尽きます
調子に乗ってケガをします（100％）
治らないうちに練習をしてしまうので更に長引いてしまいます（100％）
しかしケガは勲章と言う人もまだいます（5％）
まとめ
キックボクシング（格闘技）は気持ちも身体も強くなります
強くなると
自信がつき心に余裕が出来て、謙虚さと優しさが生まれます
私はまだまだですが見ていてそう感じます
週に一回程度しか行ってない私は、よく食べ飲みする50過ぎの人間ですが
週二回、三回まじめに練習すればポッコリお腹も直ぐに凹み瘦せます
そうそう、50過ぎですが自分をオジサンとか思わないですｗ
これもキックボクシングの効果かもしれません
ストレス解消には最高ですよ
ジムに行くまでの最悪な気分は何処かへ飛んでしまい爽快感さえ感じます （生きているって実感できますよ）
いかがでしたでしょうか？
今回は（だいぶ私なりの主観ですが）
簡単にキックボクシングのメリット・デメリットをご紹介させて頂きました
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